Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1570 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 64,75g | Karb: 166,87g.
Makan Pagi: Панкейки, Do4a Lab Collagen, KDV Крокант с Миндалем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе. Makan Siang: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Вьетконг Папайя Сушёная , Чай, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Верес Икра Баклажанная, Сэн Сой Фунчоза, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гороховая Каша. Makan Malam: Верес Икра Баклажанная, Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Фикс Прайс Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|