Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1707 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 122,86g | Karb: 164,79g.
Makan Pagi: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Makan Siang: Филе Индейки, Винегрет. Makan Malam: Яйцо, Помидоры, Сливочный Сыр, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|