Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2204 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 142,07g | Karb: 266,62g.
Makan Pagi: Голубика, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Гречка Вареная, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Camilan/Lainnya: Голубика, Активия Биойогурт Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|