Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1111 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 61,41g | Karb: 108,99g.
Makan Siang: Tumis Kangkung, Kari Ayam, Jagung Rebus, Tahu Goreng. Makan Malam: Ikan Kembung, Jeruk, Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Atom Pedas, Jeruk, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deliiloebizz.29
|