Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2983 kkal
|
Lemak: 131,26g | Prot: 221,68g | Karb: 220,70g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Масло Гхи, Куриные Голени с Кожей. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Гречка Отварная, Чернослив, Свекла Вареная. Makan Malam: Фисташки, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик, Масло Гхи, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Авокадо. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеиновый Батончик Орех, Премія Chocolat Noir 90%, Яблоки, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|