Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1052 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 60,73g | Karb: 70,19g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хлеб Черный, Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Сметана , Хлеб Черный, Сало, Ikea Борщ с Курицей. Makan Malam: Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|