Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1640 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 122,45g | Karb: 131,73g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад, Яшкино Классический Крекер, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Помидоры Черри, Power Pro Cube Zero , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Хурма, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад, Гармония Сметана 20%, Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Помидоры Черри, Морковь, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Herbalife Формула 3 Белок, Индилайт Печень Индейки. Makan Malam: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Домик в деревне Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|