Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2282 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 219,64g | Karb: 211,88g.
Makan Pagi: Банан, Denmax Сыр Сулугуни, Волжаночка Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Свинятина 9.12, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Кускус 08.12, Курица Карри 08.12. Makan Malam: Русское Море Крабовые Палочки, Запиканка 09.12. Camilan/Lainnya: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Свинятина 9.12, Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|