Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1508 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 73,96g | Karb: 211,26g.
Makan Pagi: Limão, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Makan Siang: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Café com Açúcar, Linguiça de Frango. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Itambé Iogurte. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magda Rubya
|