Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 30,95g | Karb: 167,64g.
Makan Pagi: 7-11 海苔肉鬆麵包, 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Makan Siang: 龍鳳 鹹蛋黃香菇肉包. Makan Malam: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Camilan/Lainnya: 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團, 7-11 海陸雙鮮燒賣. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|