Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1496 kkal
|
Lemak: 69,29g | Prot: 98,95g | Karb: 110,18g.
Makan Pagi: Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником, Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. Makan Siang: Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Краснобор Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий, Скрепыши Сырок Творожный . Makan Malam: Бкк Чак-Чак, Сметана 20%, Молоково Молоко 3,2%, Домашкино Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Скрепыши Сырок Творожный , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fresh Food Свекла Отварная . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Карамель*
|