Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1645 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 129,76g | Karb: 146,79g.
Makan Pagi: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Сироп Тоффи, Красные Вишни, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле, Ehrmann Пудинг, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Makan Malam: Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|