Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 64,04g | Karb: 199,10g.
Makan Pagi: 큐원 알룰로스, 가래떡, 딸기, 그래놀라하우스 그래놀라 마카다미아&카카오, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Makan Siang: 김치, 잇츠베러 잇츠베러마요, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 데미갈릭페퍼, 계란후라이, 잡곡밥. Makan Malam: 잡곡밥, 계란후라이, 간장. Camilan/Lainnya: 티젠 히비스커스, 동서웰빙 아지매커피 디카페인, 롯데 케틀칩. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|