Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1477 kkal
|
Lemak: 97,54g | Prot: 120,29g | Karb: 48,44g.
Makan Pagi: Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam, Tahu, Del Monte Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Daun Bawang, Telur. Makan Malam: Kacang Tanah, Tahu, Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danzee01
|