Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1666 kkal
|
Lemak: 67,87g | Prot: 54,84g | Karb: 217,06g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Makan Siang: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Свекла Вареная, Куриные Наггетсы. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Кофе, Перекресток Яблоко Красное, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|