Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2011
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 54,32g | Karb: 177,06g.
Makan Pagi: Spiru-Tein Chocolate Soy Protein Powder, Organic Plain Soymilk, Special K. Makan Siang: Breton Multigrain Crackers, Baby Brie Cheese Original, Shrimp Wonton Soup. Camilan/Lainnya: Flaming Hot Cheetos, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Mangos. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 21 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franchescaj
|