Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2166 kkal
|
Lemak: 71,63g | Prot: 88,58g | Karb: 300,40g.
Makan Pagi: 酪梨, Costco 半熟迷你麵包, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. Makan Siang: 悟饕 養生便當. Makan Malam: 排骨湯, 白蘿蔔, 八方雲集 招牌水餃. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, 百香果, 全聯 A級冷凍藍莓. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|