Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
848 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 58,48g | Karb: 55,40g.
Makan Pagi: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Boiled Egg. Makan Siang: Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Boiled Egg, Mann's Sunny Shores Broccolini. Camilan/Lainnya: Carrot Cake with Icing. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|