Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
874 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 63,43g | Karb: 58,69g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 大漢 油豆腐, 秀珍菇, 菠菜, 炒雞蛋（整個）, 毛豆. Camilan/Lainnya: 水煎包, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|