Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1114 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 60,26g | Karb: 133,66g.
Makan Pagi: Нарада Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Нарада Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Плов с Курицей. Makan Malam: Нарада Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|