Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2821 kkal
|
Lemak: 114,38g | Prot: 125,08g | Karb: 318,60g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada Maionese, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Macarrão Alho e Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Yoki Pipoca Cobertura Chocolate. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mel, Pão Francês, Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|