Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2014
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 97,85g | Prot: 58,66g | Karb: 132,44g.
Makan Pagi: Яблоко, Оригитея Отруби Ржаные Хрустящие, Valio Натуральный Йогурт Черника. Makan Siang: Хачапури, Яшкино Вафли Сливочные, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Яичница, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. lagi...
|
|
3522 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berenang (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Hiking - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotofeinat
|