Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
757 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 74,27g | Karb: 49,40g.
Makan Pagi: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate , Celsius Peach Mango Green Tea. Makan Siang: Little Salad Bar Chickpea Salad, Fresh Express Organic Baby Spinach, Mustard, Mayonnaise , Kraft Singles American Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chunkymamas
|