Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1813 kkal
|
Lemak: 81,63g | Prot: 82,21g | Karb: 196,99g.
Makan Pagi: Dole Bananas. Makan Siang: American Cheese Slices, Honeycrisp Apples. Makan Malam: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Alden's Strawberry Ice Cream, Sodexo Roasted Zucchini, Sweetpotato, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Tangerine, Princess Pickled Asparagus. lagi...
|
|
3492 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Belanja - 50 menit, Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|