Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2014
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 76,36g | Prot: 61,95g | Karb: 160,67g.
Makan Pagi: Polish Sausage, Maple Syrup, Krusteaz Belgian Waffle Mix, Orange Juice, Bob Evans Fresh Fruit Dish. Makan Siang: Chili with Beans (Canned). Makan Malam: Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|