Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1279 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 101,33g | Karb: 82,41g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Ovo. Makan Siang: Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Camilan/Lainnya: Marilan Biscoito Amanteigado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana.moreiraa
|