Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1288 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 47,65g | Karb: 191,18g.
Makan Pagi: Delícia Bolacha de Nata, Mamão, Café. Makan Siang: Salada de Frutas, Bife de Fígado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Pizza Doce. Camilan/Lainnya: Saúde no Copo Açaí. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|