Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
762 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 32,59g | Karb: 105,19g.
Makan Pagi: Boni Rijsttaartje. Makan Siang: Knorr Lijn Groenten Velouté. Makan Malam: Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Boni Sojasaus, Boni Wokgroenten Mix, Soubry Wokspirelli, Renmans Gemengd Gehakt. Camilan/Lainnya: Sinaasappelen, Vit Hit Vit Hit Perform, Marshmallows. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 menit, Istirahat - 12 jam dan 53 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|