|
53,300 весы разный вес показывают
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
733 kkal
|
Lemak: 21,81g | Prot: 42,85g | Karb: 90,59g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 0%, Голден Яблоко , Креветки (Вареные или на Пару), Elementaree Руккола, Авокадо Авокадо, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Голден Яблоко , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Приготовленный Сухой Нут, Суп Пюре из Шампиньонов Че. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|