Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
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3919 kkal
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Lemak: 158,10g | Prot: 142,62g | Karb: 481,33g.
Makan Pagi: K-Classic Jagdwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, Vollkornbrot, Mühlhäuser Aprikose, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Weihnachtsplätzchen, Harry Vollkornbrot, Blutwurst, Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Makan Malam: Wintertraum Vanille-Kipferl, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Harzer Harzer Käse, Ingwer, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zitrone. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Aprikose, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Möhren, Mandarine. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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