Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
3100 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 172,83g | Karb: 406,73g.
Makan Pagi: REWE Bio Salami, Leerdammer Käse, Ja! Putenbrustfilet, REWE Sonntagsbrötchen, Ja! Würfelzucker, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: REWE Bio Pommes Frites, Lorenz Kichererbsenchips. Makan Malam: M&M's Crispy, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Speisequark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|