Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1089 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 113,17g | Karb: 100,33g.
Makan Pagi: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Семга Слабосоленая, То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Яблоко Голден, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|