Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1958 kkal
|
Lemak: 124,58g | Prot: 144,24g | Karb: 65,80g.
Makan Siang: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Котлеты 04.12, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Огурец, Now Foods Омега-3, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло. Makan Malam: Благояр Куриные Бёдра, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Maar Тыквенные Семечки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Montarell Сыр Бри, Магнит Сыр Эдам 45%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|