Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
797 kkal
|
Lemak: 23,09g | Prot: 80,62g | Karb: 64,56g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая. Makan Siang: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Морковь. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Финский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan da.sha.z
|