Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1625 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 57,62g | Karb: 269,19g.
Makan Pagi: Cukier, Lidl Maliny Mrożone, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Banan, Alpro Soya No Sugars , Melvit Płatki Owsiane Górskie. Makan Siang: Dawtona Barszcz Czerwony, Kotwica Uszka z Kapustą i Grzybami. Makan Malam: Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ziemniaki, Biedronka Pieczarki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Kukurydza Konserwowa, Granulat Sojowy , Fasola Czerwona Konserwowa, Seler Naciowy, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Czosnek, Marchewki, Sos Sojowy. Camilan/Lainnya: Tymbark Lemoniada, Mandarynki, Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Hummus Klasyczny, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Good Food Wafle Kukurydziane Cebula i Kwaśna Śmietana, Miód. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|