Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1776 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 85,53g | Karb: 237,82g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Масло Сливочное 72,6%, Олімп Булгур З Журавлиною Та Родзинками, Цельное Молоко. Makan Siang: Белый Хлеб, Векка Сосиски Куриные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная. Makan Malam: Молокія Кефир 2,5%, Цельное Молоко, Сто Пудов Отруби Овсяные, Сухие Семена Чиа. Camilan/Lainnya: АТБ Банан, Булочка с Маком. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|