Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2154 kkal
|
Lemak: 92,50g | Prot: 87,19g | Karb: 248,02g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Золотой Колос Хлеб Тостовый. Makan Siang: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Бразильские Орехи, Чесночник из Плавленых Сырков Дружба, Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Makan Malam: Дикси Яблоко, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сыр, Мираторг Гавайская Смесь, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Чесночник из Плавленых Сырков Дружба, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Золотой Колос Хлеб Тостовый. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|