Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1645 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 100,40g | Karb: 178,66g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Isey Skyr Исландский Скир, Ратибор Черничное Варенье, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мандарины, Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона 8 Овощей , ВкусВилл Полба Цельная, Яйцо. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|