Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2084 kkal
|
Lemak: 74,94g | Prot: 153,96g | Karb: 176,14g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Bionova Гранола Crunchy Ореховая, ВкусВилл Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Увелка Гречка Вареная, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Клементины, ВкусВилл Манго, Активиа Йогурт Чернослив, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|