Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1603 kkal
|
Lemak: 94,25g | Prot: 121,69g | Karb: 43,24g.
Makan Siang: Брокколи на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный), Лосось, Огурец (без Кожуры), Цукини, Рыба на Пару, Цветная Капуста, Ореховый Рай Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Makan Malam: Amfigal Kefalotiri, Lurpak Spreadable, Allantika Hadjicosta Ветчина, Сырный кекс с оливками, Чизкейк без выпечки. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|