Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1364 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 90,34g | Karb: 128,83g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творог 9%, Ополье Кефир 1%. Makan Siang: Окей Салат "Метелка" , Куриные Оладьи, Баклажаны Тушеные. Makan Malam: Салат из помидоров и огурцов, Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: 1 WIN Whey Protein , Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|