Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2065 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 173,19g | Karb: 209,81g.
Makan Pagi: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Makan Siang: Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Яблоки, Чернослив, Свекла Вареная. Makan Malam: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Багет Чиабатта. Camilan/Lainnya: Power Pro Vegan Bar, Power Pro Coconut Bar, Herbalife Восстановление Силы, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|