Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1787 kkal
|
Lemak: 83,26g | Prot: 120,41g | Karb: 127,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Самое То Мягкая Карамель Арахисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Чай, Яйцо, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Банан, Bombbar Whey Protein Малина, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Makan Siang: Яндекс Лавка Флэт Уайт, Ёбатон Печенье Клубника, Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дикси Багет Чесночный , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Индилайт Азу из Индейки. Makan Malam: Kinder Maxi, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мираторг Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|