Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 141,77g | Karb: 69,80g.
Makan Pagi: Zero Джем Абрикосовый , Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Makan Malam: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olma17
|