Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2597 kkal
|
Lemak: 93,30g | Prot: 171,49g | Karb: 263,86g.
Makan Pagi: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Banane, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Haribo Pico-Balla, Rührei, Herta Finesse Schinken Gegart, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Gut & Günstig Norvind Esrom, Bofrost Eiweissbrötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|