Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1056 kkal
|
Lemak: 13,34g | Prot: 58,98g | Karb: 116,54g.
Makan Pagi: 谷初源 紅提紫薯魔芋代餐粥, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Makan Siang: 谷初源 紅提紫薯魔芋代餐粥, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Makan Malam: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 谷初源 紅提紫薯魔芋代餐粥. Camilan/Lainnya: KIRIN Bar Beer. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|