Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1480 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 133,71g | Karb: 125,78g.
Makan Siang: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Простоквашино Творог 2%, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Makan Malam: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лента Морковь по-Корейски. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|