Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2562 kkal
|
Lemak: 96,13g | Prot: 168,77g | Karb: 247,18g.
Makan Pagi: Keitetty Kananmuna, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Raspberries, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Makan Siang: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Bonduelle Luomu Kidneypavut, Vesimeloni, Oliivit (Musta), Fetajuusto, Lohikeitto. Makan Malam: Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Freshona Bio Tomato Passata, Bertolli Oliiviöljy, Ocean Sea Greenland Prawns, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Peruna, Hunaja, Porkkanat, Kylmänen Food Hirvenlihaa, Pouttu Maalaispalvikinkku. Camilan/Lainnya: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Hunajamelonit, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teemurrr
|