|
Вот такие вот качели. Пора прекращать каждый день бегать к весам!
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1783 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 126,89g | Karb: 166,73g.
Makan Pagi: Макдоналдс Фреш Ролл, Голубика, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Болгарский Перец, Томатная Паста. Makan Malam: Салат Айсберг, Морской Окунь, Редис, Помидоры. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Клементины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|