Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1829 kkal
|
Lemak: 99,70g | Prot: 92,73g | Karb: 137,91g.
Makan Malam: 義美 漢堡麵包, 全聯 甜椒(黃皮), 紅甜椒/紅色燈籠椒, Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, 煎雞蛋, 番茄, 生菜, 義美 傳統板豆腐, 全聯 豬瘦絞肉, Costco 波蘿伏酪切片乾酪. Camilan/Lainnya: Munchys 草莓黑加栗燕麥餅, 統一 科學麵, 統一生機 葡萄乾, 郭元益 玫瑰曲奇餅, 蜜蘭諾 千層鬆塔, 花生煎餅（義美）） 餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|